外反母趾になる要素

外反母趾についての情報を発信します。

私は、今も外反母趾に悩む主婦です。かつてほどじゃないけど、一時は深刻に悩みました。

私の経験も含め、外反母趾に関する情報を発信しようと思います。

そもそも、外反母趾は、どうしてなるのかというとぶっちゃけこれが原因とは決めつけられないのですが、というのは足の形など個人差があるので。。。

でも、一般論としては、女性の方がだんせいより骨格構造の強度が弱いとか足のアーチの低下などが考えられるようです。

また、足の指で支えて立っていないとか現代らしい状況もあるようです。

よく言われるのは、ハイヒールが外反母趾になるということ。

これについては、ハイヒールを履かない方が望ましいということで、ハイヒールって、形状的に前足部に負担がかかります。

また、靴のサイズが大きいと外反母趾になる可能性が高まります。

で、言えることは、外反母趾の原因としては、足の指を使わないで歩いているためなんだそうです。

要するに、ドスンと足の裏から地面に落とすような歩き方とかでは、足の横アーチが体重に押されるので、足の横幅が広くなる開張足になるそうです。

で、開張足になると足指の筋肉バランスが取れなくなり、その結果、親指が小指側に引っ張られるようになるんだそうです

それが、外反母趾になる大きい要素だそうです。